Achtsam im Alltag (eBook)

Achtsam im Alltag (eBook)

Pirmin Loetscher
Pirmin Loetscher
Prezzo:
€ 14,99
Disponibile dal 10/03/2026
Prezzo:
€ 14,99
Disponibile dal 10/03/2026

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Lingua: Tedesco
Editore: Remote Verlag
Codice EAN: 9798894740522
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Gewinne Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude – ohne radikale Veränderung oder extra Zeitaufwand. Kennst du diese Abende, an denen du völlig erschöpft ins Bett fällst und wieder mal das Gefühl hast, nichts für dich selbst getan zu haben? Fühlst du dich von Terminen und Erwartungen ferngesteuert, ohne selbst zu bestimmen, wo dein Leben hingeht? Fragst du dich, wie lange du diesem Dauerstress noch standhalten kannst? Das kannst du ändern! Denn genau diese Situationen können zu einem unaufhaltsamen Strudel aus Gereiztheit, Schlafstörungen, Leistungsabfall bis hin zum völligen emotionalen und körperlichen Zusammenbruch führen. Es gibt einen Ausweg. Wenn du endlich raus willst aus diesem Hamsterrad, wenn du wieder mit Lebensfreude, tiefer Ruhe und klarer Selbstbestimmung durch deinen Tag gehen willst – ganz ohne neue Pflichttermine –, … dann ist dieses Buch dein Wendepunkt. Der Schweizer Bestsellerautor Pirmin Loetscher zeigt dir in " Achtsam im Alltag", wie du in nur 3 einfachen Schritten Stress nachhaltig abbaust und frische Energie tankst. Mit klaren Impulsen aus der Achtsamkeitslehre lernst du, bewusster zu leben, Beziehungen zu vertiefen und deinen Alltag wieder selbstbestimmt und erfüllt zu gestalten – ohne zusätzlichen Zeitaufwand oder spirituelle Konzepte. Was du aus diesem Buch mitnehmen wirst: Wie du durch kleine Achtsamkeitsschritte große Veränderungen in deinem Stresslevel erreichst. Wie du durch bewusste Wahrnehmung mehr Lebensfreude, innere Ruhe und Resilienz entwickelst Wie du mentale Stärke aufbaust und Gelassenheit zügig in deinen Alltag integrierst. Wie du einen stressfreien und erfüllten Alltag bewusst für dich gestaltest. Wie du digitale Energiefresser erkennst und deinen Umgang damit nachhaltig bewusster gestaltest. Natürlich achtsam Achtsamkeit ist nichts, das du neu lernen musst. Dieses Buch zeigt dir, wie du deinen natürlichen Zugang wiederfindest und bewusst für mehr innere Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag nutzt. Achtsamkeit ohne Extraaufwand Ständige Überforderung und Hektik müssen nicht dein Normalzustand bleiben. Hier erfährst du, wie du durch kleine Veränderungen in deiner Wahrnehmung Stress effektiv reduzierst und dir mehr Leichtigkeit im Leben schaffst. Pragmatisch und humorvoll Fundiertes Wissen trifft auf einen leichten, praxisnahen Stil, der sich einfach in den Alltag einfügt. So wird Achtsamkeit verständlich und macht Lust auf echte Veränderung. Bist du bereit für ein Leben voller Gelassenheit? Stell dir vor: Du beginnst den Tag mit innerer Ruhe und neuer Energie, während du bewusst und gelassen durch deinen Alltag gehst. Du bist präsent in deinen Beziehungen, triffst selbstbestimmte Entscheidungen und lässt dich nicht länger vom ständigen Druck leiten. Dein Leben fühlt sich leicht, erfüllt und zutiefst selbstbestimmt an. Wenn du dich genau danach sehnst, dann ist jetzt der Moment, deine neue Realität zu erschaffen. Sichere dir dein Exemplar von "Achtsam im Alltag" und erfahre, wie bewusste Gelassenheit alles verändert.