El Hombre que Dejó de Beber — Una historia real sobre alcohol, autocontrol, disciplina y cómo recuperar el control de tu vida (eBook)

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NormGes-
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Spagnolo
Editore: NrmG.E.
Codice EAN: 9798237759020
Anno pubblicazione: 2026
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Descrizione

Este libro nace de mi propia experiencia. Durante años, el alcohol formó parte de mi vida hasta convertirse en un hábito destructivo. Llegó un momento en el que entendí que necesitaba cambiar, pero saber que debía hacerlo no significaba saber cómo. El estoicismo se convirtió en uno de los pilares fundamentales de ese proceso. Sus principios me ayudaron a cambiar mi manera de enfrentar los impulsos, las dificultades y las situaciones que antes utilizaba como excusa para beber. Aquí comparto mi experiencia, las lecciones que aprendí y las estrategias y cambios de mentalidad que me ayudaron a dejar el alcohol y comenzar a construir una vida con mayor disciplina y control. Este libro está basado en una experiencia personal y no sustituye la atención médica, psicológica ni profesional. Las experiencias y estrategias descritas aquí no funcionan necesariamente de la misma manera para todas las personas. Si tienes una dependencia grave del alcohol, consulta con un profesional antes de intentar dejarlo, ya que la abstinencia puede ser peligrosa en algunos casos. Si estás atravesando una crisis emocional o tienes pensamientos de hacerte daño, busca ayuda profesional o servicios de emergencia de tu localidad.