You are not lazy you are carrying too much (eBook)

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Gbless Digital soulcare
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: Gbless Digital soulcare
Codice EAN: 9798235994225
Anno pubblicazione: 2026
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Note legali

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Descrizione

You're Not Lazy, You're Carrying Too Much: A Soulcare Guide to Releasing the Weight and Coming Home to Yourself Are you exhausted but still forcing yourself to keep going? Do you rest but feel guilty the entire time? Have you been calling yourself "lazy" when you're actually overloaded? This book will change how you see yourself. You're not broken. You're not failing. You're not lazy. You're carrying too much. In this groundbreaking guide, author Glory Muriungi offers a revolutionary approach to healing burnout—not through more discipline, but through deeper safety. Drawing from her own journey from the slums of Kenya to finding sustainable peace, Glory presents the Soulcare Alignment System™—a five-phase framework that helps you: ? Understand why your brain shuts down (and why that's protection, not failure) ? Recognize the hidden Overload Cycle™ keeping you stuck in burnout ? Rebuild safety in your body so healing becomes possible ? Interrupt the guilt loop that fuels your exhaustion ? Set Soft Goals™ that honor your energy instead of depleting it This is not another productivity book. This is a sanctuary. A hand to hold. A truth to carry. Inside, you'll discover practical tools like: - The Safety Scan™ for instant nervous system regulation - The Guilt Interrupter™ to stop shame spirals in 60 seconds - The Permission Slip Practice™ to reclaim your authority - The Bad Week Recovery Protocol™ for sustainable progress You don't need to try harder. You need to be held better. It's time to put the weight down. It's time to come home to yourself.