Upper Abdominal pain Relief (eBook)

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BOKHEE LEE
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: BOKHEE LEE
Codice EAN: 9798235300156
Anno pubblicazione: 2026
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Descrizione

Your tests came back normal. No ulcer. No gallstones. No structural damage. But the pain is still there — right in the middle of your upper abdomen. If that sounds familiar, this book was written for you. Upper Abdominal Pain Relief is not a guide to managing acid reflux or treating digestive disease. It is a muscle-based self-care guide built on one core idea: when the stomach checks out fine, the problem is usually structural. The real culprits are the muscles and tissues surrounding your upper abdomen — the diaphragm, the thoracic spine, the external oblique, and the sternalis — and when they tighten, compress, or stop moving correctly, the pain lands right where you least expect it. Inside this book you will find: · Why upper abdominal pain often has nothing to do with your stomach · How a stiff thoracic spine creates pressure in your upper gut · What the diaphragm is doing when heartburn and reflux won't quit · The four muscles that compress your epigastric region from different directions · 10-minute self-care routines for each symptom pattern — tightness, reflux, and early-morning pain This approach comes from over 15 years of clinical practice in muscle-based pain treatment. The explanations are structural, not generic. The self-care steps are direct and repeatable — no equipment needed, no specialist required. If you have been told nothing is wrong but your body keeps saying otherwise, start here.