Breathe and Dream: 10 stories to sleep better, calm emotions and strengthen confidence in children. (eBook)

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Lemon moon stories
Lemon moon stories
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€ 3,49
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EPUB
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: CASA NON CLASSIFICATA
Codice EAN: 9798233975721
Anno pubblicazione: 2026
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Descrizione

Bedtime should be a moment of calm, connection, and peace. Yet for many children—and their families—it can become a daily challenge. Nighttime fears, anxiety, racing thoughts, strong emotions, and difficulty relaxing can make falling asleep much harder than it should be. Breathe and Dream was created as a loving and gentle tool to transform the bedtime routine into a safe, comforting, and peaceful space. This book brings together 10 soft, magical, and deeply emotional stories designed to help children rest better, understand their feelings, and build confidence in themselves. Through warm storytelling and lovable characters, young readers will discover that they are not alone in their fears, worries, or emotions, and that there are simple and powerful ways to find calm. Within these pages, children will meet a little star who learns to relax before bedtime, a moon that sings secret songs to guide dreams, monsters who also need to sleep, and a peaceful forest that teaches how to let go of worries. They will travel through clouds that help release sadness, anger, and fear, and learn that emotions change just like the sky. They will also follow children and animals who discover their courage, find their voice, and realize that true bravery begins with believing in themselves. Each story has been carefully crafted to introduce, in a natural and accessible way, practical tools based on mindful breathing, guided imagination, and emotional regulation. These strategies help children calm their bodies, quiet their minds, and understand their feelings, supporting deep and restorative sleep. In addition to improving rest, this book strengthens essential life skills, including: • Managing anxiety and worrying thoughts • Emotional regulation when facing fear, sadness, or anger • Building self-esteem, confidence, and resilience • Expressing emotions and communicating with clarity • Developing healthy sleep habits • Strengthening the emotional bond between parents, caregivers, and children Reading these stories before bed not only helps children relax but also creates a meaningful and loving family ritual. A special moment where connection, listening, and calm become a safe haven. Ideal for children ages 3 to 8, as well as parents, educators, and child development professionals who wish to support emotional growth in a gentle and respectful way. Because sleeping well is not just about closing your eyes. It is about feeling safe. It is about learning to breathe. It is about trusting that everything will be okay. It is about discovering that every child carries a peaceful place within, one they can always return to. Breathe and Dream is more than a storybook. It is a guide to rest, calm, and emotional growth.