El Reset del Sistema Nervioso con TDAH (eBook)

El Reset del Sistema Nervioso con TDAH (eBook)

Laura M. Bennett
Laura M. Bennett
Prezzo:
€ 6,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 6,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Spagnolo
Editore: Laura M. Bennett
Codice EAN: 9798233577482
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

¿Te han dicho mil veces que solo necesitas "esforzarte más", "organizarte mejor" o "dejar de ser tan intenso"? Este libro existe para decirte algo completamente distinto: tu sistema nervioso no está roto. Está cableado de forma diferente. Y nadie te dio el manual… hasta ahora. Si has llegado hasta aquí, probablemente ya sabes que los consejos de productividad tradicionales no funcionan para tu cerebro. La parálisis ejecutiva, los agotamientos inesperados, la hipersensibilidad al rechazo, la culpa crónica por "no ser constante" y esa sensación de ir siempre contra tu propia biología… no son fallos de carácter. Son respuestas fisiológicas predecibles de un sistema nervioso que ha trabajado extra en un entorno que nunca fue diseñado para él. En El Reset del Sistema Nervioso con TDAH, la coach certificada y especialista en trauma Laura M. Bennett te ofrece un enfoque práctico, compasivo y basado en la ciencia somática y la teoría polivagal: más de 50 ejercicios corporales diseñados específicamente para cerebros neurodivergentes, que puedes aplicar en solo 10 minutos al día. Dentro de estas páginas descubrirás cómo: • Interrumpir la parálisis y el colapso en medio de una crisis con protocolos de "primeros auxilios" emocionales. • Calmar la hiperactivación interna y la niebla mental usando respiración, movimiento y estimulación vagal. • Reconstruir tu interocepción para detectar las señales de desregulación antes de que sea demasiado tarde. • Navegar la conexión entre TDAH, trauma, hormonas, sueño y dinámicas laborales con estrategias claras y validadas. • Seguir un plan progresivo de 28 días que se adapta a la realidad del TDAH: nada de rutinas rígidas, solo implicación real y pasos pequeños que sí funcionan. Basado en más de 15 años de experiencia clínica y en la vivencia personal de la autora (diagnosticada a los 34 años), este libro no es otro manual de productividad. Es un kit de herramientas corporales, informado por la neurociencia y la práctica somática, para que dejes de luchar contra tu propia biología y empieces a trabajar con ella. Si estás cansado de sentirte culpable por tu neurología y quieres recuperar el control de tu atención, tus emociones y tu energía, este es el manual que nunca te dieron. Haz clic en "Comprar" y comienza tu reset hoy mismo. ?? Nota: Este libro tiene fines educativos e informativos. No sustituye el consejo médico, psicológico o psiquiátrico profesional.