Komplexe PTBS heilen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Traumabewältigung, Emotionsregulation und wie Sie Ihr Leben zurückgewinnen (eBook)

Komplexe PTBS heilen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Traumabewältigung, Emotionsregulation und wie Sie Ihr Leben zurückgewinnen (eBook)

Serena Blackwell
Serena Blackwell
Prezzo:
€ 8,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 8,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Tedesco
Editore: Serena Blackwell
Codice EAN: 9798233570919
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Du bist nicht kaputt, sondern reagierst auf eine Vergangenheit, die sich weigert, dich loszulassen. Mit einer komplexen PTBS zu leben, fühlt sich an, als wärst du in einem Körper gefangen, der ständig in höchster Alarmbereitschaft ist. Du kämpfst mit lähmenden emotionalen Flashbacks, einem unerbittlichen inneren Kritiker und einem tief sitzenden Schamgefühl, das jede deiner Interaktionen überschattet. Herkömmliche Therapien haben bei dir vielleicht versagt und dich isoliert und erschöpft vom reinen Überlebenskampf zurückgelassen. Dieser Kreislauf aus Hypervigilanz und emotionaler Taubheit lässt echte Verbindungen unmöglich erscheinen, während die Last des Kindheitstraumas weiterhin deine Realität als Erwachsener bestimmt. Dieser Ratgeber bietet dir einen mitfühlenden, evidenzbasierten Wegweiser, um die Kontrolle über dein Nervensystem zurückzugewinnen. Durch die Verbindung von somatischen Techniken und psychologischen Erkenntnissen lernst du, die Überlebensmechanismen aufzulösen, die dir nicht mehr dienen. So bewegst du dich von einem Zustand der ständigen Krise hin zu dauerhaftem inneren Frieden, emotionaler Stabilität und Selbstmitgefühl. In diesem Buch entdeckst du: Die Neurobiologie der kPTBS und warum dein Gehirn im "Überlebensmodus" gefangen bleibt. Praktische Werkzeuge, um dich bei intensiven emotionalen Flashbacks zu erden. Strategien, um den inneren Kritiker zum Schweigen zu bringen und radikale Selbstliebe zu kultivieren. Wie du gesunde Grenzen setzt und authentisches Vertrauen in dich und andere wiederaufbaust. Auch wenn du schon seit Jahrzehnten kämpfst: Dein Gehirn besitzt die unglaubliche Neuroplastizität, die es braucht, um zu heilen und wieder echte Freude zu finden. Mach den ersten Schritt in die Freiheit, die du verdienst, und beginne deine Heilungsreise noch heute.