Why Am I Like This? Understanding the Anxiety, Habits and Patterns You Never Asked For (eBook)

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Nathan Brooks
Nathan Brooks
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: Nathan Brooks
Codice EAN: 9798233512902
Anno pubblicazione: 2026
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Descrizione

You've typed it into Google at midnight. You've asked it after arguments, after apologies, after yet another promise to yourself that this time would be different. Why am I like this? The spiralling thoughts at 2am. The reaction you promised yourself you'd stop having. The pattern you can see clearly — and still can't break. The self-sabotage that arrives precisely when things start going well. You're not weak. You're not broken. You're wired — and this book finally explains how, and why, and what you can actually do about it. Why Am I Like This? is the honest, non-clinical guide to understanding the anxiety, habits and emotional patterns that run your life — and where they actually came from. This book takes you from confusion to clarity — one chapter at a time. This isn't a book about being fixed. It's a book about being understood — starting with by yourself.