Despierta Tu Energía: Cómo vencer la presión baja, eliminar los mareos y recuperar tu vitalidad. (eBook)

Despierta Tu Energía: Cómo vencer la presión baja, eliminar los mareos y recuperar tu vitalidad. (eBook)

Astrid C Wilson
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Lingua: Spagnolo
Editore: Astrid C. Wilson
Codice EAN: 9798233507748
Anno pubblicazione: 2026
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Descrizione

¿Te sientes atrapado en un cuerpo que parece vivir con la batería al 1%? Te han dicho que tener la presión baja es "una bendición" porque protege tu corazón a largo plazo. Pero nadie te habla de la maldición del corto plazo: los mareos al levantarte, la neblina mental que te impide trabajar, las ganas de acostarte a las 3 de la tarde y esa fatiga crónica que los demás confunden con pereza. No eres flojo. No te falta carácter. Te falta presión de riego sanguíneo. Y la buena noticia es que puedes solucionarlo sin fármacos agresivos. En Despierta tu Energía, la autora Astrid C. Wilson combina la precisión de la ciencia moderna con la sabiduría eterna de la Biblia para entregarte un manual de rescate. Este no es un libro médico aburrido; es una guía táctica para hackear tu sistema circulatorio y recuperar la vida que Dios diseñó para ti. En estas páginas descubrirás: El Mito de la "Salud": Por qué tener la presión baja no siempre es sano y cómo identificar cuándo estás en peligro real. Hidratación Estratégica: Olvida el "bebe 8 vasos al día". Aprende cuándo y cómo beber para subir tu volumen sanguíneo instantáneamente. La Dieta de la Vitalidad: Descubre los superalimentos que actúan como medicina natural y por qué el alcohol es el enemigo secreto que te mantiene débil. El Segundo Corazón: Ejercicios sencillos para activar los músculos de tus piernas y bombear sangre al cerebro, evitando desmayos y caídas. Fe y Fortaleza: Cómo usar las promesas bíblicas (Reina Valera 1960) como ancla emocional cuando tu cuerpo físico flaquea. Ya basta de vivir en horizontal esperando que el mareo pase. Tienes un propósito y necesitas energía para cumplirlo. Deja de sobrevivir a tu día. Empieza a dominar tu energía.