Home > Ebook > Non fiction > Eat what works: a real person's guide to finding the best foods for your glp 1 journey

	Eat What Works: A Real-Person's Guide to Finding the Best Foods for Your GLP-1 Journey (eBook)

	Eat What Works: A Real-Person's Guide to Finding the Best Foods for Your GLP-1 Journey (eBook)
	Jenny Murphph
	Jenny Murphph

	Prezzo: € 0,99 Compra EPUB		Prezzo: € 0,99 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più

	Compatibilità:	Tutti i dispositivi

	Lingua:	Inglese


	Editore:	Nick Davies

Codice EAN:	9798233317194
Anno pubblicazione:	2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
	Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
Descrizione Everyone told her to share her grocery list. She's sharing something better. After losing 125 pounds on a GLP-1 medication — 100 pounds in just ten months — Samantha Lewis kept getting asked the same question: What did you eat? Her answer might surprise you: there is no single list of the best foods to eat on a GLP-1. What works beautifully for one person makes someone else nauseous. What quiets your food noise might wake someone else's. And a food that sounds perfect on paper can be completely wrong for your body, your lifestyle, or where you are in your journey. What Samantha shares instead is a framework — nine practical, deeply personal principles she developed over two and a half years of losing weight and then maintaining that loss. No rigid meal plans. No forbidden foods. No suffering through dry chicken breast and steamed broccoli while everyone else eats real food. In this book, you'll discover: Why eating foods you actually enjoy is non-negotiable — and how GLP-1s change your taste buds in ways that might surprise you The simple home-cooking shift that made the biggest difference (and how to do it without becoming a gourmet chef) How to build a low-friction meal rotation so healthy eating wins even on your most exhausted days The "eat the rainbow" method for hitting your nutritional bases without tracking every gram Why protein and fiber are the two numbers worth paying attention to — and how to hit them without obsessing How to use your health numbers to guide smarter food choices for your body Which foods might not sit well in your stomach on a GLP-1 — and how to figure out your personal list The truth about food noise, trigger foods, and why protecting your peace matters more than any diet rule How to eat birthday cake, go on dates, travel with kids, and live a full social life — without guilt, restriction, or starting over on Monday This isn't another diet book. It's a guide to tuning into your own body so you can build a way of eating that actually fits your life — and that you can sustain not just through weight loss, but through years of maintenance and beyond. If you've been waiting for permission to stop following someone else's rules and start figuring out your own — this is it.

Seguici su: Come contattarci: +39 02 91435530 Tutti i contatti

Pagamenti Help Privacy Cookie policy Assistenza clienti Affiliazione

Condizioni generali di vendita Condizioni d'uso del sito Dichiarazione di Accessibilità

Informativa sulla garanzia legale di conformità Informativa sul diritto di recesso Informativa sul RAEE

Questa casella indica che ho letto e accettato le condizioni d’uso di libraccio.it, le condizioni generali di vendita e l'informativa privacy. In mancanza, non è possibile attivare un account e/o ricevere i servizi di Libraccio.

Eat What Works: A Real-Person's Guide to Finding the Best Foods for Your GLP-1 Journey (eBook)

Eat What Works: A Real-Person's Guide to Finding the Best Foods for Your GLP-1 Journey (eBook)

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso

b) Informazioni sul prezzo

c) Disponibilità

Descrizione

Prosegui con l'acquisto

Nuovo Cliente?

Prosegui come ospite