Adiós al perfeccionismo: Cómo liberarte de la autoexigencia, superar el miedo al fracaso y avanzar con confianza en tu vida (eBook)

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Micky
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: SPA
Editore: MICKY
Codice EAN: 9798232872717
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

¿Sientes que nada de lo que haces es suficiente? ¿Te paraliza el miedo a cometer errores y te cuesta avanzar en tus metas? Si vives atrapado en la trampa del perfeccionismo, este libro es para ti. En Adiós al perfeccionismo descubrirás herramientas prácticas y accesibles para liberarte de la autoexigencia y recuperar la confianza en ti mismo. Aprenderás a reconocer los patrones mentales que te sabotean y a reemplazarlos por hábitos más sanos y productivos. Dentro encontrarás: Estrategias simples para dejar de procrastinar y empezar a actuar. Técnicas de gestión emocional para reducir la ansiedad y el estrés. Claves para superar el miedo al fracaso y a la crítica. Ejercicios prácticos para cultivar la autoaceptación y la seguridad personal. Métodos para avanzar en tus metas sin necesidad de ser "perfecto". Este no es un libro teórico, sino una guía clara y motivadora que te acompaña paso a paso hacia una vida más ligera, auténtica y plena. Imagina cómo cambiaría tu día a día si pudieras soltar la presión constante, confiar en ti mismo y avanzar con tranquilidad hacia lo que realmente quieres. ?? La libertad de ser tú mismo comienza aquí. ?? Desplázate hacia arriba y haz clic en Comprar ahora para empezar tu transformación hoy mismo.