L'Arte di Lasciare Andare Come lasciar andare il passato e abbracciare il futuro (eBook)

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Alina A Rubi
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Italiano
Editore: Ediciones Rubí
Codice EAN: 9798232806118
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

Vi sentite intrappolati in ricordi, sensi di colpa o nostalgie che vi impediscono di andare avanti? Questo libro è una mappa chiara e vicina per liberarvi da quello zaino invisibile che portate sulle spalle. Attraverso metafore e strumenti pratici, imparerete a comprendere il vostro passato senza esserne incatenati, a perdonarvi per gli errori commessi e a trasformare le perdite in lezioni che rafforzano il vostro cammino. I contenuti vi guideranno passo dopo passo: dall'identificazione di ciò che ancora vi pesa, ai rituali di chiusura e agli esercizi di mindfulness che vi aiuteranno a lasciar andare con amore. Scoprirete anche come ridefinire la vostra narrazione, smettere di vedervi come vittime e diventare protagonisti della vostra storia. Infine, vi mostrerà come abbracciare il futuro con speranza, gratitudine e nuovi progetti, ricordandovi che la vera felicità non sta in ciò che è passato o in ciò che verrà, ma nella libertà di vivere pienamente il presente.