Psicología de Supervivencia: Fortaleza Mental Resistencia psicológica para situaciones extremas (eBook)

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J.W. Canterbury
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Spagnolo
Editore: Editorial Mentalidad Abundante
Codice EAN: 9798232786649
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

No importa qué tan bien preparado esté tu kit, si tu mente se quiebra, fracasarás. En una crisis, el pánico es más peligroso que la falta de agua. ¿Estás entrenado para pensar con claridad cuando el caos es total? Este manual es tu Entrenamiento Mental Táctico. Está diseñado para transformar la ansiedad y la parálisis en acción fría y metódica. La Fortaleza Mental no es innata, es una habilidad que se aprende. Y es la única herramienta que nunca te podrán quitar. Aprende a controlar la química de tu cerebro para tomar decisiones vitales cuando las emociones te exigen huir o rendirte. Con Psicología de Supervivencia, dominarás los protocolos internos para: · ?? El Método del Control del Pánico: Ejercicios de respiración y anclaje mental probados por fuerzas especiales para resetear tu sistema nervioso en segundos y recuperar la función racional. · ?? Manejo del Estrés Crónico: Estrategias a largo plazo para lidiar con el miedo constante, la incertidumbre y la fatiga por decisión en escenarios prolongados de crisis. · ?? La Regla del "1 por 1": El método para romper grandes problemas en tareas mínimas y enfocarse solo en la próxima acción para evitar la abrumadora sensación de desesperanza. · ?? Dinámica de Grupo: Cómo identificar y manejar la "Toxina Humana" (el compañero que colapsa). Liderazgo psicológico para mantener la moral alta en tu familia o grupo. · ?? Tratamiento del Trauma: Protocolos de primeros auxilios psicológicos (PAP) para ti y para los tuyos, ayudando a procesar el shock sin quedar funcionalmente inhabilitado. · El Propósito: Cómo encontrar y mantener un "Propósito Superior" (la razón para seguir luchando) para superar el punto de quiebre y la voluntad de sobrevivir. Deja de vivir con la angustia de que podrías fallarle a tu familia. Este libro te da la certeza de la calma y la capacidad de ser la roca emocional que tu tribu necesita cuando el mundo se desmorona. Es la habilidad para tomar las decisiones correctas bajo el máximo estrés. No subestimes el poder de la mente. Entrénala hoy y forja la fortaleza mental que garantiza tu supervivencia.