Say Goodbye to Insomnia: 4 Natural Remedies Without Drugs, Sleep Easily in 30 Minutes (eBook)

Say Goodbye to Insomnia: 4 Natural Remedies Without Drugs, Sleep Easily in 30 Minutes (eBook)

Sun WenlunWU Sherry
Sun WenlunWU Sherry
Prezzo:
€ 8,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 8,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: Wenlun Sun
Codice EAN: 9798232617677
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Tired of tossing and turning at 2 AM, staring at the ceiling while anxiety creeps in? Sick of relying on pills that leave you groggy the next morning? You're not alone—millions struggle with insomnia, but the solution doesn't have to involve expensive meds or complicated routines. Natural Sleep Solutions: 4 Drug-Free Rituals to Fall Asleep in 30 Minutes is your shortcut to restful nights. No fancy equipment, no strict diets, no confusing jargon—just 4 simple, science-backed practices that work for busy professionals, stressed students, and seniors alike:? Vinegar Foot Soaks: A centuries-old trick to calm your nervous system and lower body temperature (the secret to triggering sleep).? Acupressure Points: Target 2 easy-to-find spots to relieve tension, reduce anxiety, and signal your brain it's time to wind down.? Body Scan Meditation: A 10-minute guided practice to quiet racing thoughts—no prior meditation experience needed.? Pillow Hacks: Adjust your sleep setup for optimal comfort, so you drift off faster and stay asleep longer. What makes this book different? It's zero-cost, drug-free, and instantly actionable. You won't find vague advice like "just relax"—every ritual comes with step-by-step instructions, timing guides, and tips to fit even the busiest schedules. Whether you're dealing with occasional sleeplessness or chronic insomnia, these methods work by aligning your body's natural rhythms, so you wake up feeling refreshed, energized, and ready to take on the day. No more counting sheep. No more relying on caffeine to get through the afternoon. No more sacrificing your health for a good night's sleep. Scroll up, click "Add to Cart," and start sleeping better tonight—without the pills.