Anxiety Toolkit for Teens (eBook)

Anxiety Toolkit for Teens (eBook)

Tommy Rutgersson
Tommy Rutgersson
Prezzo:
€ 12,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 12,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: Tommy Rutgersson
Codice EAN: 9798232333614
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

In a world bursting with pressures and expectations, teenagers often find themselves grappling with the invisible weight of anxiety. "Anxiety Toolkit for Teens" is a lifeline for young people seeking to reclaim their peace of mind. Crafted by mental health experts and seasoned educators, this practical guide distills complex psychiatric concepts into actionable tools tailored specifically for the teenage experience. With a blend of relatable anecdotes, easy-to-follow exercises, and evidence-based strategies, this book empowers adolescents to confront their anxieties head-on rather than allowing them to dictate their lives. Each chapter tackles common triggers—academic stress, social dynamics, family pressures—equipping readers with techniques such as mindfulness practices, cognitive restructuring, and breathing exercises that can be seamlessly woven into daily routines. Alongside these strategies, real stories of teens overcoming similar challenges serve as a beacon of hope and connection, reminding readers they are not alone in their struggles. "Anxiety Toolkit for Teens" is not just a book; it's a mentor, a companion, and a roadmap. It fosters resilience and transformation, transforming anxiety from an adversary into an opportunity for growth and self-discovery. For every teenager yearning to rise above their feelings of unease, this toolkit offers not merely coping mechanisms, but a pathway to a brighter, more empowered future. Don't just read about anxiety—learn how to conquer it. With this invaluable resource in hand, a calmer, more confident life is just a page away.