Soft Days A Gentle Guide to Calm, Rest, and Emotional Reset (eBook)

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Tracy Shaughnessy
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EPUB
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: Tracy Shaughnessy
Codice EAN: 9798232330965
Anno pubblicazione: 2026
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Descrizione

Soft Days is a gentle, low-pressure ebook created for moments when everything feels like too much. It's for anyone who feels emotionally tired, overstimulated, anxious, or quietly overwhelmed — and wants calm without being told to "fix," "push," or "optimize" themselves. This is not a productivity guide. This is not a self-improvement plan. It's a soft place to land. Inside Soft Days, you'll find: Gentle reflections for slow mornings and heavy days Simple grounding practices to calm your nervous system Soft affirmations you can return to anytime Permission-based rest (no pressure, no hustle) Quiet reminders that you are already enough Each section is intentionally short and spacious — designed to be opened anywhere, not read all at once. This book is for you if: You feel emotionally or mentally exhausted You're burned out, anxious, or overwhelmed You prefer softness over motivation You enjoy cozy, calming, minimalist content This book is not for you if: You're looking for high-energy motivation or hustle advice You want clinical therapy or medical guidance