Break Free in 10 Days: Crash Course to Free Yourself from Limerence (eBook)

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Riley Harper
Riley Harper
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Tom Tobias
Codice EAN: 9798232205324
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

If you're reading this, you might be struggling with intense feelings for someone that seem to take over your thoughts and emotions. These feelings, often referred to as limerence, can be overwhelming and exhausting. This book is here to help you understand and overcome limerence, giving you the tools to reclaim your life and emotional well-being. Limerence is a term coined by psychologist Dorothy Tennov in the 1970s to describe the state of being infatuated or obsessed with another person. It's more than just a crush or being in love. Limerence involves intrusive, obsessive thoughts, and a longing for reciprocation. You might find yourself daydreaming about the person, analyzing their every word and action, and feeling euphoric when you're around them and devastated when you're not. This intense focus on another person can interfere with your daily life, work, and relationships. It's like your mind is stuck on a loop, constantly replaying moments and imagining future interactions with the person you're infatuated with. These feelings can make it hard to concentrate on anything else and can lead to significant emotional distress. The goal of this book is simple: to help you break free from limerence. I understand that it feels all-consuming and difficult to overcome, but with the right tools and strategies, you can regain control of your thoughts and emotions. This book is designed to guide you through a 10-day plan, providing practical methods and exercises to help you understand, manage, and ultimately overcome limerence.