21-Day Shadow Work Journey (eBook)

21-Day Shadow Work Journey (eBook)

Tracy Kreiss
Tracy Kreiss
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 7,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: Sapiens Press
Codice EAN: 9798232094966
Anno pubblicazione: 2026
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Unlock your true self by turning emotional patterns into personal power. 21-Day Shadow Work Journey is a transformational guide that blends Jungian psychology, brain science, and coaching strategies to help you break free from self-sabotage, rewire old patterns, and reclaim your inner strength. Structured as a 3-week journey, this book offers a clear, step-by-step path to emotional freedom, confidence, and authentic wholeness. What Is the Shadow — and Why Does It Matter? Shadow work is the process of exploring the parts of yourself you've suppressed, denied, or disowned. These hidden aspects often show up as emotional triggers, limiting beliefs, relationship struggles, or patterns of self-doubt. This book helps you uncover these unconscious blocks and transform them into conscious power—without shame or judgment. What Makes This Book Different: • Jungian Archetypes + Practical Tools: Connect deep theory with real-world reflection through journaling, mindfulness, and behavioral practices. • Rooted in Brain Science: Understand how your nervous system shapes your reactions—and how to change them. • Guided by ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Stop fighting difficult thoughts and emotions. Take aligned action based on your values. • Daily Lessons and Integration Tools: Each day includes insights, prompts, and actionable steps for consistent progress. • Written by a Leadership & Mental Wellness Coach: Created for busy, growth-oriented individuals ready to do deep inner work without overwhelm. The 3-Phase Journey Phase 1 – Discovering Your Shadow Understand the shadow self and explore emotional triggers, limiting beliefs, shame, guilt, and projections that keep you stuck. Phase 2 – Working With Your Shadow Reframe old narratives, reclaim disowned traits, and use forgiveness, reparenting, and self-compassion to begin healing. Phase 3 – Transforming and Integrating the Shadow Turn fear into strength, apply shadow work to relationships, reclaim your true self, and take confident, values-aligned action. What You'll Gain: • Clarity on emotional triggers and limiting patterns • Tools to regulate your nervous system and respond intentionally • Confidence rooted in authenticity and self-trust • A stronger connection to your purpose and values • A lifelong framework for personal and spiritual growth Ideal For: Anyone ready to break free from old stories and show up fully—in work, in love, and in life. Whether you're new to shadow work or deep in your healing journey, this book meets you where you are and helps you grow from there.