The Resilient Nervous System (eBook)

The Resilient Nervous System (eBook)

Sophie Rivers
Sophie Rivers
Prezzo:
€ 24,49
Compra EPUB
Prezzo:
€ 24,49
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: Sophie Rivers
Codice EAN: 9798232079352
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Life can feel overwhelming. Stress, anxiety, emotional flooding, or numbness often leave us feeling out of control, as if our own minds and bodies are working against us. But what if the key to stability, resilience, and emotional mastery isn't about willpower, discipline, or "toughing it out"? The Resilient Nervous System offers a groundbreaking approach to understanding and regulating your body's most essential system. Written by Sophie Rivers, this book blends science, psychology, and practical exercises to help you: recognize early signals of dysregulation, restore balance through somatic and cognitive practices, strengthen your nervous system's resilience, and develop sustainable tools for everyday life. From the latest insights in neuroscience to hands-on techniques for stress recovery, you will discover how to transform your nervous system from a source of overwhelm into your greatest ally. Whether you struggle with anxiety, fatigue, emotional instability, or simply want to deepen your self-awareness, this guide provides clear, actionable strategies for cultivating emotional flexibility, mental clarity, and a profound sense of safety. Learn how to navigate life's challenges without being hijacked by stress, rebuild trust in your body, and step into a life of emotional balance and enduring resilience. Your journey to a calmer, stronger, and more adaptable nervous system begins here.