Caregiver's Burnout: A Guide to Overcome Burnout, Achieve Balance, and Strategies for Self-Care, Stress Management, and Healing from Compassion Fatigue (eBook)

Caregiver's Burnout: A Guide to Overcome Burnout, Achieve Balance, and Strategies for Self-Care, Stress Management, and Healing from Compassion Fatigue (eBook)

Sasha Garth
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Self Publications
Codice EAN: 9798231968442
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

Break Free from Burnout – Reclaim Your Life as a Caregiver! Are you overwhelmed, exhausted, and emotionally drained from caregiving? You're not alone. Many caregivers silently suffer while giving everything to others and neglecting their well-being. This book offers real solutions to help you restore balance, manage stress, and heal from the inside out. About This Book: Learn how to recognize the early signs of caregiver burnout before it takes over your life Discover practical self-care strategies you can implement even with a busy schedule Build emotional resilience to cope with compassion fatigue and long-term stress Regain control of your physical and mental health through proven techniques Explore powerful tools for setting healthy boundaries and asking for help Restore a sense of purpose, peace, and personal identity outside of your caregiving role Includes real stories and actionable steps to guide you toward healing and hope Take the first step toward a healthier, more balanced life— get your copy today and start your journey to renewal.