Ashwagandha: The Complete Herbal Guide to Natural Stress Relief, Hormone Support, and Emotional Balance (eBook)

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Wei Long
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Wei Long
Codice EAN: 9798231749201
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

In every herbal tradition, there are plants that carry a kind of ancient memory. They remind us of who we were before the overwhelm—before the modern world spun us so fast we forgot to breathe. Ashwagandha is one of those plants. Known as Withania somnifera, Ashwagandha is not flashy or fast-acting in the way some herbs are. It doesn't jolt the system or override symptoms. Instead, it works with the body, gently and intelligently, to restore resilience. Its name in Sanskrit translates to "smell of the horse," which speaks not only to its pungent earthy scent, but also to the belief that it imparts the strength and stamina of a horse. This first chapter is about beginnings: the history of this root, its energetic profile, and the reason why it has quietly become a cornerstone of both traditional Ayurvedic medicine and modern integrative health.