Schärfen Sie Ihr Brain-o-Meter (eBook)

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Bachii
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: TED
Editore: Bachii
Codice EAN: 9798231739653
Anno pubblicazione: 2025
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Note legali

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Descrizione

Liebe Leserin, lieber Leser, Willkommen – und vielen Dank, dass Sie sich für "Sharpen Your Brain-o-Meter" entschieden haben . Dieses Buch entstand aus einer einfachen, aber wirkungsvollen Idee: Was wäre, wenn wir unser Gehirn wie ein Präzisionsinstrument behandeln würden – eines, das wir täglich kalibrieren, feinabstimmen und schärfen könnten? In einer Welt, in der unsere Aufmerksamkeit ständig in alle Richtungen gelenkt wird, wollte ich einen Weg zurück aufzeigen – zurück zu Klarheit, Fokus und mentaler Stärke. Im Laufe meiner jahrelangen Arbeit als kognitiver Wellness-Coach habe ich unzählige Menschen kennengelernt, die sich geistig ausgelaugt, abgelenkt oder einfach festgefahren fühlten. Die Wahrheit ist: Ihr Gehirn ist nicht kaputt – es ist nur unterfordert. Und wie jede Hochleistungsmaschine braucht es die richtige Art von Treibstoff, Pflege und Anregung. Dieses Buch ist eine Reise durch die wesentlichen Fähigkeiten Ihres Geistes – Konzentration, Gedächtnis, Kreativität, emotionale Intelligenz, Entscheidungsfindung und mehr. Jedes Kapitel bietet nicht nur wissenschaftliche Erkenntnisse, sondern auch Geschichten, Werkzeuge und Praktiken, die Sie sofort anwenden können. Sie brauchen keine besonderen Vorkenntnisse – nur einen neugierigen Geist und die Bereitschaft, sich weiterzuentwickeln. Betrachten Sie dies als ein Trainingsgelände – nicht für Perfektion, sondern für Fortschritt. Lassen Sie uns gemeinsam damit beginnen, Ihr Gehirn zu schärfen. Zu deiner geistigen Meisterschaft, Dr. Bachii Autor | Coach für kognitives Wohlbefinden