Cómo exorcizar a un narcisista (eBook)

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J.H. Simon
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Lingua: Spagnolo
Editore: Pony Farm Publishing
Codice EAN: 9798231393824
Anno pubblicazione: 2026
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Descrizione

El abuso narcisista, por su propia naturaleza, está diseñado para mantenerte atrapado en una espiral de vergüenza, confusión y agotamiento, que te hace dudar de tu propia realidad. No cesa por el simple hecho de tomar conciencia de su existencia. El narcisismo implanta en ti un conjunto de creencias, comportamientos y paradigmas que solo pueden cambiarse desde dentro. «Cómo exorcizar a un narcisista» es un libro con un doble propósito: Revelar el núcleo podrido de la personalidad narcisista para que puedas verlo claramente. Ofrecerte una estrategia definitiva para la sanación, la recuperación y la libertad. Ya se trate de amantes narcisistas, padres, cónyuges, amigos, jefes o compañeros de trabajo narcisistas, la filosofía es la misma. Tras leer «Cómo exorcizar a un narcisista»: * Serás consciente del daño que el abuso narcisista ha causado en tu psique y aprenderás a sanarlo. * Verás cómo el narcisista utiliza la vergüenza como arma para engañarte y hacerte sentir inferior. * Comprenderás el terreno en el que prosperan los narcisistas y cómo dejar de seguirles el juego. * Aprenderás cómo el narcisista utiliza el control mental para destruir y reconstruir tu identidad con el fin de someterte. * Obtendrás herramientas para desarmar a un narcisista, es decir, para privarlo de su suministro narcisista. * Habrás analizado más de cerca lo que se esconde tras la etiqueta de «trastorno narcisista de la personalidad». Con un enfoque de dentro hacia fuera, «Cómo exorcizar a un narcisista» te guía a través de siete prácticas esenciales para recuperarte y sanar: 1. Encontrar aliados: Aumenta la autoestima a través de la resonancia límbica. 2. Liberar tu yo verdadero: Descubre las partes rechazadas del yo y restaura la integridad. 3. Mejorar tus habilidades: Empodérate aprendiendo nuevas habilidades para desafiar tus creencias limitantes. 4. Flexionar tus músculos: Desafía la jaula psicológica y sal de tu escondite afirmándote a pesar de tu vergüenza. 5. Equilibrar la balanza: Restablece el equilibrio en tus relaciones distribuyendo la carga de vergüenza de manera equitativa. 6. Establecer límites: Fomenta un fuerte sentido del yo y protégelo con firmeza. 7. Tierra quemada: Desvincula tus emociones de aquellas personas que intentan manipularte utilizando hábilmente el desprecio saludable para cambiar tu percepción sobre ellas. Cada práctica está diseñada para dotarte de independencia, fortaleza y resiliencia emocional, permitiéndote cultivar relaciones equilibradas y amorosas, así como perseguir una vida llena de pasión. Ese es el arte de exorcizar a un narcisista.