Bite Your Anxiety: The Ultimate Guide to Eating to Beat Anxiety Through the Power of Nutrition to Calm and Peace of Mind (eBook)

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Sasha Garth
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Self Publications
Codice EAN: 9798231270408
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

Eat Your Way to Calm: Conquer Anxiety with Every Bite Tired of battling anxiety that seems to control your life? Feeling overwhelmed, jittery, or stuck in a cycle of stress and unhealthy eating? You're not alone—and you don't have to stay trapped. Bite Your Anxiety reveals how what you eat can either feed your fear or fuel your peace. About This Book Discover the hidden link between your gut and your mood—and how to fix it Learn which foods reduce anxiety and which ones make it worse Get science-backed nutrition tips that support a calm, balanced mind Follow practical meal plans designed to stabilize emotions and reduce panic Understand how to naturally boost feel-good brain chemicals through diet Find relief without relying solely on medication or therapy Enjoy delicious, anxiety-fighting recipes anyone can make Take control of your mental health—one bite at a time. Buy Bite Your Anxiety now and start living with peace and purpose.