Having my Best Life After 40 Personal Workbook & Journal (eBook)

Having my Best Life After 40 Personal Workbook & Journal (eBook)

Jonathan Watcham
Jonathan Watcham
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€ 12,99
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EPUB
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Best Life Media Co.
Codice EAN: 9798231220724
Anno pubblicazione: 2025
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Note legali

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Descrizione

Having My Best Life After 40 – Workbook & Personal Journal A practical guide to help you thrive in your 40s, 50s and beyond. This inspiring workbook and personal journal is the perfect companion to The Five Containers of a Best Life After 40. It brings the ideas from the book to life, helping you reflect, take action, and build lasting habits across the five key areas of wellbeing: ? Checks – stay on top of your health with awareness and routine testing ? Cadence – develop movement, energy, and rhythm in your daily life ? Consumption – make informed choices about food, drink, and inputs ? Curiosity – reignite learning, purpose, and personal growth ? Connections – strengthen relationships and build a supportive life Inside you'll find: • A complete 30-Day Kickstart Plan for midlife transformation • Thought-provoking journal prompts and reflections • Practical tools, checklists, and trackers • A clear, supportive framework for creating lasting change Whether you're re-evaluating life at 40, rediscovering purpose at 50, or building resilience for the decades ahead, this workbook is your space to realign with what matters—and start living your best life at any age.