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	Gesunde Mahlzeiten mit 5 Zutaten: Schnelle und köstliche Rezepte für vielbeschäftigte Menschen (eBook)

	Gesunde Mahlzeiten mit 5 Zutaten: Schnelle und köstliche Rezepte für vielbeschäftigte Menschen (eBook)
	Dr. Chalfant S. Trayson
	Dr. Chalfant S. Trayson

	Prezzo: € 8,99 Compra EPUB		Prezzo: € 8,99 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più

	Compatibilità:	Tutti i dispositivi

	Lingua:	TED


	Editore:	Dr. Chalfant S. Trayson

Codice EAN:	9798231122660
Anno pubblicazione:	2025
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Descrizione Gesunde Mahlzeiten mit 5 Zutaten: Schnelle und köstliche Rezepte für vielbeschäftigte Menschen Inmitten ihres chaotischen, hektischen Lebens hatte Lena, eine junge Berufstätige, es satt, sich zwischen Gesundheit und Bequemlichkeit entscheiden zu müssen. Sie arbeitete lange Stunden, jonglierte mit Meetings und organisierte ihr Sozialleben, sodass sie sich oft ungesundes Essen zum Mitnehmen holte oder auf Tiefkühlgerichte zurückgriff – bis sie beschloss, etwas zu ändern. Sie wollte sich energiegeladen, lebendig und gesund fühlen, aber für komplexe Mahlzeiten blieb ihr einfach keine Zeit. Da entdeckte Lena die Schönheit einfacher Rezepte mit nur fünf Zutaten. Mit nur fünf Zutaten kreierte sie gesunde Mahlzeiten, deren Zubereitung nicht stundenlang dauerte. Sie begann sich besser zu fühlen – energiegeladener, klarer im Kopf und konzentrierter bei der Arbeit. Sie konnte nicht nur ihren anspruchsvollen Zeitplan einhalten, sondern begann auch, das Übergewicht loszuwerden, das sich im Laufe der Jahre langsam angesammelt hatte. Und das Beste daran? Sie musste nicht den ganzen Tag in der Küche verbringen. Gesunde Mahlzeiten mit 5 Zutaten: Schnelle und köstliche Rezepte für vielbeschäftigte Menschen ist aus Lenas persönlicher Reise entstanden – Rezepte, die einfach, schnell und gesund sind und selbst in den vollsten Terminkalender passen. Dieses Buch ist für alle, die Schwierigkeiten haben, einen gesunden Lebensstil und einen vollen Terminkalender unter einen Hut zu bringen. Egal, ob Sie ein vielbeschäftigter Berufstätiger, ein Elternteil mit wenig Zeit oder ein Student sind, der nicht zu Hause wohnt – diese Mahlzeiten werden Ihre Einstellung zum Kochen verändern. Im Inneren finden Sie eine Sammlung nahrhafter Mahlzeiten, für deren Zubereitung nicht mehr als fünf Zutaten benötigt werden. Vom energiereichen Frühstück bis zum herzhaften Abendessen und allem dazwischen sind diese Rezepte so konzipiert, dass sie Zeit sparen, ohne auf Geschmack oder Nährwert zu verzichten. Dieses Buch ist mehr als nur ein Kochbuch – es ist ein Leitfaden, wie gesundes Essen einfach, stressfrei und vor allem erreichbar wird. Da ich selbst vielbeschäftigt bin, weiß ich, wie überwältigend es sein kann, zu versuchen, sich gesund zu ernähren, wenn die Zeit knapp ist. Deshalb habe ich dieses Kochbuch erstellt, um Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheit ohne Stress zurückzugewinnen. Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, sich besser zu ernähren und sich besser zu fühlen, ohne komplizierte Mahlzeiten vorzubereiten, ist dies das richtige Buch für Sie. Lassen Sie nicht zu, dass Ihr voller Terminkalender Ihrer Gesundheit im Weg steht. Entscheiden Sie sich dafür, sich selbst an die erste Stelle zu setzen – kaufen Sie "Gesunde Mahlzeiten mit 5 Zutaten: Schnelle und köstliche Rezepte für vielbeschäftigte Menschen" und beginnen Sie noch heute damit, Ihre Mahlzeiten umzustellen.

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Gesunde Mahlzeiten mit 5 Zutaten: Schnelle und köstliche Rezepte für vielbeschäftigte Menschen (eBook)

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