Pierde Peso Sin Dietas Extremas (eBook)

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eyber angulo duran
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Prezzo:
€ 15,99
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: SPA
Editore: eyber angulo duran
Codice EAN: 9798231102051
Anno pubblicazione: 2025
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Note legali

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Descrizione

Descripción del libro: ¿Estás cansado de las dietas que te hacen sufrir y que no dan resultados duraderos? Pierde Peso Sin Dietas Extremas es la guía práctica que estabas buscando para transformar tu cuerpo y tu salud sin restricciones innecesarias ni sacrificios imposibles. En este libro descubrirás cómo perder peso de forma natural, progresiva y sostenible, adoptando hábitos inteligentes que se adaptan a tu estilo de vida. Aprenderás a comer de forma consciente, a moverte con propósito y a cuidar tu bienestar emocional para lograr resultados reales y duraderos. Métodos respaldados por ciencia y experiencia real Consejos prácticos para cambiar tu relación con la comida Estrategias fáciles para mantener la motivación y evitar el efecto rebote Planes de acción simples y adaptables a cualquier rutina Olvídate de contar calorías todo el día o de eliminar tus comidas favoritas. Este libro te enseña cómo vivir mejor, sin renunciar a lo que amas, mientras alcanzas tu peso ideal de forma saludable.