Sit, Stretch and Thrive (eBook)

Sit, Stretch and Thrive (eBook)

F.T. Colette
F.T. Colette
Prezzo:
€ 2,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 2,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: F.T. Colette
Codice EAN: 9798230563730
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Sit, Stretch & Thrive Chair Yoga for Staying Active and Mobile at Any Age You don't need a yoga mat, perfect balance, or an hour of free time. You just need a chair. This book is for people who still want to move, feel good in their body, and stay independent, without jumping, kneeling, or pretending they're 30. If traditional workouts feel too hard on your joints, or the floor feels a bit too far away these days, chair yoga is a smart, gentle alternative that actually works. Chair yoga is low-impact, joint-friendly, and surprisingly effective. Using a sturdy chair for support, you'll stretch, strengthen, and move with confidence, no pressure, no pain, no complicated poses. Inside, you'll learn how to: • Loosen stiff joints and improve flexibility • Build strength without strain • Improve balance and stability • Reduce aches, tension, and everyday stiffness • Support posture and circulation • Move mindfully and relax your nervous system The routines are simple, clear, and designed for real life. You can do them at home, at your own pace, in just a few minutes a day. No experience needed. No floor work required. This book is ideal if you: • Want to stay active without overdoing it • Prefer gentle movement that respects your body • Experience stiffness, joint pain, or reduced mobility • Want practical routines you'll actually stick with You don't need to "push through" or prove anything. You just need movement that works with your body, not against it. Pull up a chair. Your body will thank you.