How to Get Better Sleep After 40: A Natural Approach to Beating Insomnia (eBook)

How to Get Better Sleep After 40: A Natural Approach to Beating Insomnia (eBook)

Business Success Shop
Business Success Shop
Prezzo:
€ 6,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 6,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Business Success Shop
Codice EAN: 9798230537069
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Experiencing sleepless nights as you age? You're not alone. This guide provides a natural and holistic approach to combating insomnia and improving your sleep quality after 40. Discover effective strategies to optimize your sleep environment, establish healthy sleep habits, and naturally promote restful sleep. What's Inside: Understanding Age-Related Sleep Changes: Learn about the physiological and hormonal shifts that affect sleep as you age. Optimizing Your Sleep Environment: Create a sleep-conducive environment with the right temperature, lighting, and noise levels. Developing a Relaxing Bedtime Routine: Establish a consistent pre-sleep routine to signal to your body it's time to wind down. Natural Sleep Aids: Explore natural remedies for sleep, including herbal teas, aromatherapy, and relaxation techniques. Improving Sleep Hygiene: Learn how to optimize your daytime habits to improve sleep quality, such as regular exercise, a healthy diet, and limiting screen time. Addressing Underlying Sleep Disorders: Understand common sleep disorders that may be affecting your sleep and explore potential solutions. Why Choose This Guide? This guide offers a holistic and sustainable approach to improving sleep quality. You'll learn how to make lasting changes to your lifestyle and habits to naturally combat insomnia and enjoy more restful nights. Reclaim your restful sleep and wake up feeling refreshed. Download "How to Get Better Sleep After 40: A Natural Approach to Beating Insomnia" today and start your journey to a more restful night's sleep.