Habit Reversal Therapy The Step-by-Step Guide (HRT) (eBook)

Habit Reversal Therapy The Step-by-Step Guide (HRT) (eBook)

Rebecca Anderson
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€ 6,99
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Enrique Rodríguez FC
Codice EAN: 9798230515326
Anno pubblicazione: 2025
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Note legali

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Descrizione

Transform Unwanted Habits Through Evidence-Based Solutions Discover the power of Habit Reversal Therapy (HRT), a proven approach to behavioral change that has helped thousands worldwide overcome challenging habits and behaviors. Rebecca Anderson, presents a clear, practical guide to understanding and implementing HRT effectively. This essential guide offers: • Step-by-step strategies for addressing common behavioral challenges • Evidence-based techniques for lasting change • Real-world examples and case studies • Practical tools for both professionals and individuals • Customizable approaches for various age groups • Clear explanations of complex concepts Whether you're dealing with habits like nail-biting, hair-pulling, skin-picking, or tics, this comprehensive guide provides the knowledge and tools needed for positive change. Perfect for mental health professionals, individuals seeking self-help solutions, and families supporting loved ones through behavioral challenges. "A masterful blend of clinical expertise and practical wisdom. Rebecca Anderson makes complex behavioral concepts accessible and actionable."