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	500 Ketogenic Recipes: Hundreds of Easy and Delicious Recipes for Losing Weight, Improving Your Health, and Staying in the Ketogenic Zone (eBook)

	500 Ketogenic Recipes: Hundreds of Easy and Delicious Recipes for Losing Weight, Improving Your Health, and Staying in the Ketogenic Zone (eBook)
	mohamed tarek, loss weight
	mohamed tarek, loss weight

	Prezzo: € 3,49 Compra EPUB		Prezzo: € 3,49 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più

	Compatibilità:	Tutti i dispositivi

	Lingua:	Inglese


	Editore:	Weight Loss

Codice EAN:	9798230414391
Anno pubblicazione:	2024
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	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
Descrizione The ketogenic (keto) diet is a low-carbohydrate, high-fat diet that has gained significant attention for its health benefits, particularly for weight loss, mental clarity, and metabolic health. The primary goal of the keto diet is to shift the body's energy source from carbohydrates (glucose) to fat, leading to a metabolic state called ketosis. Key Concepts: A. Ketosis: When the body is in ketosis, it begins to burn fat for fuel instead of carbohydrates. The liver produces ketones, which are used as an alternative energy source by the brain and body. B. Macronutrient Ratio: A typical ketogenic diet is made up of 70-75% fats, 20-25% protein, and only 5-10% carbohydrates. The exact breakdown can vary depending on individual goals, but the focus is always on minimizing carbs and maximizing fats. C. Foods to Eat: The foundation of the keto diet is high-fat foods such as meats, fish, eggs, cheese, avocados, oils, nuts, seeds, and low-carb vegetables like leafy greens and cruciferous vegetables (e.g., broccoli, cauliflower). D. Foods to Avoid: Carbohydrate-rich foods, including grains (bread, pasta), most fruits (except berries in moderation), sugar, starchy vegetables (potatoes, corn), and processed foods should be avoided or minimized.

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500 Ketogenic Recipes: Hundreds of Easy and Delicious Recipes for Losing Weight, Improving Your Health, and Staying in the Ketogenic Zone (eBook)

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