Gym Douce : Le Secret Infaillible pour Rester Jeune et Actif Après 60 Ans (eBook)

Gym Douce : Le Secret Infaillible pour Rester Jeune et Actif Après 60 Ans (eBook)

YVES SITBON
YVES SITBON
Prezzo:
€ 16,49
Compra EPUB
Prezzo:
€ 16,49
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Fra
Editore: YVES SITBON
Codice EAN: 9798230331636
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Le Guide Essentiel pour Retrouver Force, Souplesse et Sérénité à Tout Âge Résumé Plongez au cœur d'une méthode sportive révolutionnaire, conçue pour entretenir votre forme sans brusquer votre corps ni votre esprit. Dans ce guide complet, vous découvrirez : Les bases de la gym douce : Pourquoi cette pratique, autrefois sous-estimée, est devenue l'atout incontournable pour préserver et même améliorer sa condition physique après 60 ans. Des exercices simples et progressifs : De la chaise au ballon, en passant par des étirements ciblés, vous apprendrez à renforcer vos muscles et vos articulations sans douleur. Des conseils pratiques et personnalisables : Adaptez chaque mouvement à vos besoins et à vos capacités, pour une pratique sur-mesure et sans risque. Les bienfaits sur le corps et l'esprit : Réduction des douleurs articulaires, meilleure posture, équilibre renforcé, diminution du stress et amélioration de la qualité du sommeil. Des témoignages inspirants : Découvrez les parcours de seniors qui ont retrouvé vitalité et confiance grâce à la gym douce, et laissez-vous convaincre par leurs résultats. Pourquoi lire ce livre ? Pour rester autonome et en pleine forme le plus longtemps possible. Pour prévenir les douleurs, les chutes et les complications liées au vieillissement. Pour conserver un moral au beau fixe et un esprit détendu, loin de toute compétition ou pression de performance. Ce livre est votre allié bien-être : il vous accompagne pas à pas vers une pratique physique à la fois douce et efficace, pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Faites le choix de la sérénité et de la longévité, et rejoignez la communauté grandissante de ceux qui ont déjà adopté la gym douce comme art de vivre.