Therapy for your Mind (eBook)

Therapy for your Mind (eBook)

Megan Bell
Megan Bell
Prezzo:
€ 1,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 1,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Megan Bell
Codice EAN: 9798230168270
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

At the heart of this book, you'll find chapters dedicated to mindfulness practices. These techniques, explained in a simple and specific way, will help you live in the present with greater awareness and reduce anxiety. With practical, easy-to-follow exercises, we show you how to integrate mindfulness into your daily routine, providing a haven of calm amidst the chaos of modern life. Positive thinking is a crucial component of mental health, and in this book we show you how to cultivate it. Through practical techniques and daily exercises, we help you reprogram your mind to focus on the positive, improving your outlook and increasing your happiness. This shift in mindset will allow you to face challenges with a more optimistic and proactive attitude. Relaxation techniques for the mind are an essential part of this book. We teach you how to implement simple but powerful practices that will help you reduce stress and anxiety. From meditation to deep breathing, you'll discover tools you can use at any time to find peace and balance. Setting goals and priorities is essential for an organized and successful life, and in this book we show you how to do it. We help you define your goals and develop a clear and achievable action plan, improving your focus and productivity. With these strategies, you will be able to achieve your dreams and live a fuller and more satisfying life. Diet and exercise are also key to mental health, and in this book we explore how these aspects impact your well-being. We offer practical tips for maintaining a balanced diet and a regular exercise regime, improving your energy and mood. By taking care of your body, you will also be taking care of your mind.