Deadly Convenience: Ultra Processed Foods - A Wake Up Call For Modern Families (eBook)

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Lyn Wells
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Inglese
Editore: Lyn Wells
Codice EAN: 9798230065593
Anno pubblicazione: 2024
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Descrizione

This book explores the alarming rise of ultra-processed foods in our modern diets and their detrimental impact on physical and mental health. We delve into the differences between processed and ultra-processed foods, examine the dangers of refined carbohydrates, and uncover the link between insulin resistance, diabetes and cognitive decline, including Alzheimer's disease, and mental health conditions like depression and anxiety - now common in children and teenagers. By understanding the science behind these dietary choices, we can empower ourselves to make informed decisions for a healthier future for ourselves and our families.