Yoga for a Pain-Free Life : Stay Strong, Flexible, and Youthful at Any Age (eBook)

Yoga for a Pain-Free Life : Stay Strong, Flexible, and Youthful at Any Age (eBook)

Emma Lane
Emma Lane
Prezzo:
€ 4,49
Compra EPUB
Prezzo:
€ 4,49
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Cacti Books
Codice EAN: 9798230015383
Anno pubblicazione: 2025
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Feel better, move easier, and live with more energy no matter your age! If aches, stiffness, or limited mobility have been holding you back, Yoga for a Pain-Free Life is your path to lasting freedom. Designed for real people with real bodies, this practical and inspiring guide offers simple, effective yoga practices that build strength, boost flexibility, and ease chronic pain without needing to twist into a pretzel. You don't have to be young, fit, or hyper-flexible to experience the incredible benefits of yoga. With clear instructions, gentle modifications, and supportive routines, this book empowers you to meet your body where it is today and help it thrive for years to come. Whether you're looking to relieve back pain, loosen tight hips, strengthen your core, or simply feel more vibrant every day, you'll find easy-to-follow sequences that fit your lifestyle. Inside, you'll discover: Simple, targeted yoga poses to release tension and improve mobility Beginner-friendly sequences that protect your joints and build resilience Techniques to improve posture, balance, and daily energy Breathwork practices to soothe your mind and reduce stress Modifications and prop suggestions for every body and ability level Tips to create a consistent, joyful home practice no fancy studio required! Whether you're completely new to yoga or returning after time away, Yoga for a Pain-Free Life offers a welcoming approach to moving, healing, and thriving at every stage of life. Stronger. Freer. More alive. Start your journey to a pain-free, youthful life today, one breath, one pose at a time.