Breaking the Chains of Overthinking - A Practical Guide to Mental Clarity (eBook)

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Dr. Zeeshan Khan
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Dr. Zeeshan Khan
Codice EAN: 9798227540744
Anno pubblicazione: 2025
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Descrizione

Do you feel trapped in your thoughts? Overanalyzing everything, replaying conversations, and struggling with self-doubt? Breaking the Chains of Overthinking is your guide to mental freedom. This book combines modern psychology, neuroscience, and ancient wisdom from Rumi, Ibn Arabi, and Taoist philosophy to help you: • Break free from decision paralysis • Silence your inner critic and build confidence • Stop fear-based overthinking and trust yourself • Apply mindfulness techniques for clarity and mental peace If you're ready to quiet your mind and embrace a life of clarity and confidence, this book is for you!