Sleep Mindfulness: Unlocking the Secrets to Sleep Through Mindfulness (eBook)

Sleep Mindfulness: Unlocking the Secrets to Sleep Through Mindfulness (eBook)

Maggie Nicholson
Maggie Nicholson
Prezzo:
€ 5,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 5,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Maggie Nicholson
Codice EAN: 9798227242426
Anno pubblicazione: 2024
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Are you tired of restless nights and endless tossing and turning? Discover how mindfulness can be the key to unlocking deep, restful sleep and calming your mind for good. "Sleep Mindfulness" offers simple, practical techniques designed to bring peace to your nights and energy to your days. Imagine the ease of falling asleep without racing thoughts or the frustration of sleepless hours. This book gently guides you through mindfulness practices that help you break free from stress and find relaxation before bed. Whether you're dealing with insomnia, stress, or just an overactive mind, these tools can help you restore balance and experience sleep as a truly refreshing part of life. With "Sleep Mindfulness", you'll learn: - Step-by-step mindfulness exercises to ease tension and quiet your mind. - Simple breathing techniques that create calm anytime, anywhere. - Ways to establish a pre-sleep routine that naturally signals restfulness. - Tips for creating a peaceful, sleep-friendly environment. - Gentle stretches and visualizations designed to bring you into deep relaxation. Ready to transform your nights? Join the many readers who've discovered how mindfulness can make sleep a joy again!