Stop Overthinking It: A Beginner's Pocket Guide to Get Out of Your Mind, Calm Your Anxiety, and Start Living Now (eBook)

Stop Overthinking It: A Beginner's Pocket Guide to Get Out of Your Mind, Calm Your Anxiety, and Start Living Now (eBook)

Anthoni Moon
Anthoni Moon
Prezzo:
Omaggio
Compra EPUB
Prezzo:
Omaggio
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Anthoni Moon
Codice EAN: 9798227049285
Anno pubblicazione: 2024
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Learn fast, practical ways to overcome anxiety, negative thoughts, and live a happier life. Are you tired of lying awake at night, your mind racing with thoughts about the past, present, and future? You're not alone. Overthinking is a common struggle, and it can feel like an endless cycle of mental turmoil. Overthinking can wreak havoc on your mental and physical well-being, causing sleepless nights, chronic stress, and difficulties in your relationships and work life. In Stop Overthinking It: A Beginner's Pocket Guide to Get Out of Your Mind, Calm Your Anxiety, and Start Living Now, you'll discover ways to break free from this cycle and regain control over your thoughts. Anthoni Moon, seasoned mindfulness teacher and psychology researcher, combines the latest in scientific research with ancient wisdom and techniques. His insights empower readers to break free from the shackles of overthinking and embrace a more joyful, present life. In this book, you'll acquire these skills: Recognize the situations and thoughts that lead to overthinking and learn how to address them head-on. Practical methods to shift your focus away from anxious thoughts and bring your mind to the present moment. Stay grounded and present, reducing the grip of overthinking on your daily life. Develop a kinder, more forgiving relationship with yourself, quieting your inner critic and fostering a healthier mindset. Overthinking can feel like a relentless mental storm, disrupting your peace and leading to constant unease. Addressing these issues is crucial for fostering a more balanced mental state and a more peaceful life. Understanding the roots of overthinking and its contribution to anxiety is essential for breaking free from its paralyzing grip. You can reclaim control over your thoughts and nurture a healthier, more centered existence. Ready to take back control of your thoughts and start living a more peaceful life today? Don't let overthinking control you any longer. Grab your copy of Stop Overthinking It today!