Home > Ebook > Non fiction > Stop overthinking! how even a very restless mind can annihilate analysis paralysis, escape the chronic thought trap, and have mental peace so you can stop feeling frustrated and sidetracking your life

	Stop Overthinking! How Even a Very Restless Mind can Annihilate Analysis Paralysis, Escape the Chronic Thought Trap, and Have Mental Peace so You Can Stop Feeling Frustrated and Sidetracking Your Life (eBook)

	Stop Overthinking! How Even a Very Restless Mind can Annihilate Analysis Paralysis, Escape the Chronic Thought Trap, and Have Mental Peace so You Can Stop Feeling Frustrated and Sidetracking Your Life (eBook)
	Jane Kennedy
	Jane Kennedy

	Prezzo: € 4,49 Compra EPUB		Prezzo: € 4,49 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più

	Compatibilità:	Tutti i dispositivi

	Lingua:	en


	Editore:	Jane Kennedy

Codice EAN:	9798224895304
Anno pubblicazione:	2024
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
	Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
Descrizione If you feel like your brain is always stuck in a never-ending spin cycle of worries, doubts, and what-ifs, then read on… So, you know those nights when you're just trying to unwind, maybe even drift off to sleep, but your brain has other plans? It replays conversations you had years ago, or suddenly, you're fixated on that minor mistake at work. Annoying, right? You're not alone in this mental circus. According to research, a mind-blowing 73% of 30-year-olds overthink like it's a full-time job. But wait, it's not just the younger crowd. Even 52% of the 45- to 55-year-old club are on this emotional roller coaster. Picture this: You're trying to enjoy a simple dinner with loved ones, but instead, you're mentally composing an email that doesn't even need to be sent until next week. Or how about when you're so caught up in the "what-ifs" that you miss out on the "what-is" happening right before you? This isn't just a pesky little problem; it's like having a stone in your shoe on a never-ending hike. Life's too short to waste it in "what could be" or "what was." This isn't about thinking; it's a trap. And the thing about traps? They're meant to be escaped. This book, featuring 32 anti-overthinking activities, is your way out of the loop. Inside, you will discover: Why your brain loves drama: ever wonder why you can't let go of tiny problems? Get into the real deal of what's really going on up there, no fancy terms involved! How much is overthinking costing you – nope, it's not "just thinking," it's messing with your mojo. You'll see how it's affecting your life and how to break free! How to toss out limiting beliefs – these little brain bugs can seriously mess up your groove, so you need to kick them out, and live the life you really want How to be your own biggest fan and why you should – knock out that self-doubt and take your rightful place in the spotlight Break the trauma chain: old hurts still haunting you? Find out how they're messing with your thoughts today, and how to finally cut them loose Chill out with mindfulness: forget what you've heard; you don't have to be a zen master to get this! Practical ways to build your go-to toolkit – get ready for some no-fuss ways to kick those bad habits and replace them with stuff that actually works! Yep, even that 2 A.M. worry fest! And much more! If you think you've tried a lot of self-help stuff before and it didn't work, this isn't just a self-help book. It's a friend with proven, research-backed methods to help you shut down that never-ending stream of worry. Overthinking has already caused you to lose countless hours, drained your emotional energy, and made you miss life's simple joys. So it's time to decide: you can let this moment pass and go back to your old ways, or you can take a step towards freeing yourself from the mental maze you're stuck in. But isn't it time to flip the script? Imagine a life where your mind is your ally, not your enemy. Picture yourself making decisions with clarity, enjoying social events without second-guessing every interaction, and going to bed with a sense of peace, not a racing mind. Why not start now? Jump into a life filled with real joy, a calm mind, and purpose – all without wasting time worrying. Scroll up and click "Add to Cart" right now.

Seguici su: Come contattarci: +39 02 91435530 Tutti i contatti

Pagamenti Help Privacy Cookie policy Assistenza clienti Affiliazione

Condizioni generali di vendita Condizioni d'uso del sito

Informativa sulla garanzia legale di conformità Informativa sul diritto di recesso Informativa sul RAEE

o con la tua email

Dimenticato la password?

Questa casella indica che ho letto e accettato le condizioni d’uso di libraccio.it, le condizioni generali di vendita e l'informativa privacy. In mancanza, non è possibile attivare un account e/o ricevere i servizi di Libraccio.

Stop Overthinking! How Even a Very Restless Mind can Annihilate Analysis Paralysis, Escape the Chronic Thought Trap, and Have Mental Peace so You Can Stop Feeling Frustrated and Sidetracking Your Life (eBook)

Stop Overthinking! How Even a Very Restless Mind can Annihilate Analysis Paralysis, Escape the Chronic Thought Trap, and Have Mental Peace so You Can Stop Feeling Frustrated and Sidetracking Your Life (eBook)

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso

b) Informazioni sul prezzo

c) Disponibilità

Descrizione

Accedi a Libraccio.it

Nuovo Cliente?

Prosegui come ospite