Finding Balance: Mindfulness Meditation for Natural Stress Relief (eBook)

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KLOE STEELE
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€ 12,49
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: KLOE STEELE
Codice EAN: 9798224868254
Anno pubblicazione: 2024
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Note legali

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Descrizione

Meditation is widely recognized for its profound impact on stress relief and overall well-being. It has been practiced for centuries in various cultures and is now gaining more acceptance in the modern world as a valuable tool for managing stress. The power of meditation for stress relief lies in its ability to promote relaxation, enhance self-awareness, and cultivate a positive mind-body connection. Integrating meditation into a regular routine can contribute to long-term resilience and a healthier approach to managing stress.