The Wisdom of Wellness (eBook)

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Yonatan Abera
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€ 34,99
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Yonatan Abera
Codice EAN: 9798224509058
Anno pubblicazione: 2024
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Note legali

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Descrizione

"The Wisdom of Wellness: A Holistic Approach to Personal Well-being" invites readers on a transformative journey towards optimal health and fulfillment. Authored by a seasoned wellness expert, this book transcends traditional health guides, offering a comprehensive exploration of mind, body, and spirit. Through a blend of scientific insights and holistic practices, the author guides readers to cultivate a balanced and harmonious life. The book delves into the interconnected nature of physical, mental, and emotional well-being, providing practical tools for achieving lasting wellness. From nutrition and exercise to mindfulness and self-discovery, "The Wisdom of Wellness" empowers readers to make informed choices aligned with their unique needs. Filled with actionable advice, inspiring anecdotes, and a wealth of wisdom, this guide is an indispensable companion for anyone seeking a holistic and sustainable approach to personal well-being.