Bruce Lees Secret To Super Human Strength And Speed (eBook)

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Michael Sweigart
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Michael Sweigart
Codice EAN: 9798223954965
Anno pubblicazione: 2023
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Descrizione

Unlock the explosive strength and lightning-fast reflexes that made Bruce Lee a legend. In this powerful training guide, Master Michael Sweigart combines Bruce Lee's philosophies with decades of real-world martial arts mastery to help you build your mind, body, and fighting spirit. Whether you're a complete beginner or a seasoned martial artist, this book gives you the keys to superhuman performance—using techniques that work for all ages, all abilities, and all goals. Inside, you'll discover: How Bruce Lee used Dynamic and Deep Dynamic Tension to develop unstoppable power The Four Elements of Martial Arts Mastery: Wind, Fire, Water, and Earth Practical training methods for speed, strength, flexibility, balance, and precision Adaptations for older adults, people with disabilities, and those recovering from injuries Real-life stories from teaching military, Coast Guard, tournament champions, and students across the country More than just a training manual, this book is a journey of discipline, dedication, and transformation. It's packed with exercises, philosophy, real experience, and a blueprint for becoming a better fighter—and a better version of yourself. If you've ever dreamed of training like Bruce Lee, this is your starting point. Start today. The power is already inside you. Whether you aspire to be a martial arts enthusiast, seek to overcome a life-altering injury, or simply wish to embark on a journey toward self-improvement, this book is a must-read for anyone eager to harness their inner dragon and achieve greatness.