Home > Ebook > Non fiction > The power of habit stacking

	The Power of Habit Stacking (eBook)

	The Power of Habit Stacking (eBook)
	Corey Stephenson
	Corey Stephenson

	Prezzo: € 4,99 Compra EPUB		Prezzo: € 4,99 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più

	Compatibilità:	Tutti i dispositivi

	Lingua:	en


	Editore:	Wonder Woman Books

Codice EAN:	9798223610328
Anno pubblicazione:	2023
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
	Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook
	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
Descrizione Achieving personal growth and making positive changes in our lives can be challenging. We often find ourselves overwhelmed by a multitude of goals and aspirations, unsure of where to start or how to sustain our efforts. This is where habit stacking comes in—a powerful technique that can revolutionize the way we approach behavior change and enable us to create lasting habits that propel us towards success. Definition of Habit Stacking Habit stacking is the practice of combining small, manageable habits into a sequence that becomes an automated routine. It involves linking a new behavior (target habit) to an existing behavior (anchor habit) that we already perform consistently. By leveraging the power of association and piggybacking on established habits, we can enhance our ability to adopt new behaviors and make them stick. Why Habit Stacking is Effective for Behavior Change One of the key reasons habit stacking is so effective for behavior change is its simplicity. Rather than attempting to tackle multiple habits at once or completely overhauling our routines, habit stacking encourages us to focus on incremental progress. By starting with small, easily achievable habits and gradually building upon them, we can avoid overwhelm and increase our chances of success. This approach acknowledges that long-term change is a process that requires patience and persistence. Over time, the repeated pairing of the anchor habit with the target habit creates a strong association in our minds, leading to automatic execution without the need for conscious effort. In essence, habit stacking rewires our brain to make positive behaviors second nature. As you progress through the chapters, you will learn about maximizing motivation and rewards, overcoming resistance and obstacles, tracking, and measuring progress, scaling up your habit stacking practice, and ultimately sustaining long-term change. By the end of this book, you will have gained a comprehensive understanding of habit stacking and acquired a toolkit of practical techniques to implement this transformative approach in your life. Embark on this journey, harnessing the power of habit stacking to unlock your potential for lasting change.

Seguici su: Come contattarci: +39 02 91435530 Tutti i contatti

Pagamenti Help Privacy Cookie policy Assistenza clienti Affiliazione

Condizioni generali di vendita Condizioni d'uso del sito

Informativa sulla garanzia legale di conformità Informativa sul diritto di recesso Informativa sul RAEE

o con la tua email

Dimenticato la password?

Questa casella indica che ho letto e accettato le condizioni d’uso di libraccio.it, le condizioni generali di vendita e l'informativa privacy. In mancanza, non è possibile attivare un account e/o ricevere i servizi di Libraccio.

The Power of Habit Stacking (eBook)

The Power of Habit Stacking (eBook)

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso

b) Informazioni sul prezzo

c) Disponibilità

Descrizione

Accedi a Libraccio.it

Nuovo Cliente?

Prosegui come ospite