The Complete Guide to Holistic Wellness (eBook)

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Ilyas Gokalp
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EPUB
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Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: en
Editore: Ilyas Gokalp
Codice EAN: 9798223335863
Anno pubblicazione: 2023
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Note legali

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Descrizione

The purpose of this ebook is to provide comprehensive information and guidance on achieving optimal health and wellbeing through a holistic approach. Holistic wellness considers the whole person, including their physical, emotional, mental, social, and spiritual aspects, and emphasizes the interconnectedness between them. The guide may cover a range of topics related to holistic wellness, such as nutrition, exercise, stress management, mindfulness, meditation, natural remedies, alternative therapies, and more. The purpose of the guide is to empower individuals to take control of their health and make informed decisions about their wellness by providing them with knowledge, tools, and resources. Ultimately, the goal of the book is to help people achieve balance, harmony, and vitality in their lives, and to promote overall health and wellbeing in a way that is sustainable, natural, and empowering.