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	Better Habits- 52 Weeks Guide (eBook)

	Better Habits- 52 Weeks Guide (eBook)
	Harry Sebastian
	Harry Sebastian

	Prezzo: € 3,99 Compra EPUB		Prezzo: € 3,99 Compra EPUB

	Formato :	EPUB

	Cloud:	Sì Scopri di più

	Compatibilità:	Tutti i dispositivi

	Lingua:	en


	Editore:	Harry Sebastian

Codice EAN:	9798201657727
Anno pubblicazione:	2022
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	Note legali NOTE LEGALI a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso b) Informazioni sul prezzo Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina. I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese. Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc. Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine. In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi. c) Disponibilità I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita. Disponibilità immediata L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" ) L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione. Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità. Prenotazione libri scolastici Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto. Attualmente non disponibile L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile. Difficile reperibilità Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato. Chiudi
Descrizione Understanding the importance of habits What habits are important to you? Personal habits Professional habits Emotional habits Mental habits Physical habits Create habits that shape the future Make habits that create your identity Make attractive habits New habits should be easy Easy habits can turn into harder ones Start small Get creative Your habits don't have to look the same as others Understand what makes habits stick New habits need to be easy Make them attractive Make them satisfying Start small and get bigger Make habits with others Have accountability partners Planning habits What are your goals? All habits should match a goal Think about how you can change your current habits Start to write down habits Think about downsides and upsides Personal habits What personal habits will benefit you the most? Try a sleep schedules Wake up and sleep at the same time every day Have a morning routine Make a weekly routine Create monthly routines Physical health Physical goals can be the same as fitness goals Lose weight Get healthy Make meal plans Log your current diet and make changes Log exercises Make an exercise routine Exercise with friends Try different kinds of exercise Find an exercise you like Working out doesn't always have to be the gym Try new workouts every day Use apps to make and track workouts Mental health What are your current mental health practices? How can you change your inner thoughts? Turn negative thoughts into positive ones Reduce social media usage Clear out social media accounts Delete negative users Delete users that do not lift you up Make a social routine Take time to turn off devices Relax and mediate Seek guidance from those you trust Work Work habits are just as important as personal ones Work on time management Enhance timing Organize your desk Add personal touches to your desk Eat the frog Say no when needed Don't agree with overwhelming tasks Talk to your boss when changes are needed Leave work at work Use technology strategically Don't bring home work devices Turn work phone off when at home Talk to your boss about limited duties Relationships habits Habits can relationships are perhaps one of the most important Make one-on-one time a priority Make fun plans with your significant other

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