Aérobique & construire un corps sain (eBook)

Aérobique & construire un corps sain (eBook)

Mario Aveiga
Mario Aveiga
Prezzo:
€ 1,99
Compra EPUB
Prezzo:
€ 1,99
Compra EPUB

Formato

:
EPUB
Cloud: Scopri di più
Compatibilità: Tutti i dispositivi
Lingua: Francese
Editore: Mario Aveiga
Codice EAN: 9798201234324
Anno pubblicazione: 2021
Scopri QUI come leggere i tuoi eBook
Abbonati a Kobo Plus per avere accesso illimitato a migliaia di eBook

Note legali

NOTE LEGALI

a) Garanzia legale, Pagamenti, Consegne, Diritto di recesso
b) Informazioni sul prezzo
Il prezzo barrato corrisponde al prezzo di vendita al pubblico al lordo di IVA e al netto delle spese di spedizione
Il prezzo barrato dei libri italiani corrisponde al prezzo di copertina.
I libri in inglese di Libraccio sono di provenienza americana o inglese.
Libraccio riceve quotidianamente i prodotti dagli USA e dalla Gran Bretagna, pagandone i costi di importazione, spedizione in Italia ecc.
Il prezzo in EURO è fissato da Libraccio e, in alcuni casi, può discostarsi leggermente dal cambio dollaro/euro o sterlina/euro del giorno. Il prezzo che pagherai sarà quello in EURO al momento della conferma dell'ordine.
In ogni caso potrai verificare la convenienza dei nostri prezzi rispetto ad altri siti italiani e, in moltissimi casi, anche rispetto all'acquisto su siti americani o inglesi.
c) Disponibilità
I termini relativi alla disponibilità dei prodotti sono indicati nelle Condizioni generali di vendita.

Disponibilità immediata
L'articolo è immediatamente disponibile presso Libraccio e saremo in grado di procedere con la spedizione entro un giorno lavorativo.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Disponibile in giorni o settimane (ad es. "3-5-10 giorni", "4-5 settimane" )
L'articolo sarà disponibile entro le tempistiche indicate, necessarie per ricevere l'articolo dai nostri fornitori e preparare la spedizione.
Nota: La disponibilità prevista fa riferimento a singole disponibilità.

Prenotazione libri scolastici
Il servizio ti permette di prenotare libri scolastici nuovi che risultano non disponibili al momento dell'acquisto.

Attualmente non disponibile
L'articolo sarà disponibile ma non sappiamo ancora quando. Inserisci la tua mail dalla scheda prodotto attivando il servizio Libraccio “avvisami” e sarai contattato quando sarà ordinabile.

Difficile reperibilità
Abbiamo dei problemi nel reperire il prodotto. Il fornitore non ci dà informazioni sulla sua reperibilità, ma se desideri comunque effettuare l'ordine, cercheremo di averlo nei tempi indicati. Se non sarà possibile, ti avvertiremo via e-mail e l'ordine verrà cancellato.
Chiudi

Descrizione

Contenu Avantages de l'exercice aérobie Différents types d'exercices aérobiques Pataugeoire en aquagym Respiration aérobie Danse aérobique Équipement d'aérobie Kickboxing aérobie Étape aérobic Aérobic pour les enfants Les meilleurs types d'aérobic Bases de l'aérobic Aérobic pendant la grossesse Équipement d'aérobie La beauté de l'aérobic Le besoin d'aérobic Avantages de l'exercice aérobie On nous rappelle toujours que l'exercice peut faire des merveilles pour le corps. L'aérobic, un type d'exercice qui aide votre corps à utiliser plus d'oxygène tout en maintenant votre fréquence cardiaque cible, peut certainement aider une personne à vivre plus longtemps et en meilleure santé. Des études montrent que 30 minutes d'aérobic par jour seraient grandement bénéfiques pour le corps. L'exercice aérobie régulier élargirait progressivement le cœur. Un cœur de plus en plus gros pourrait fournir plus de sang oxygéné pouvant être utilisé par les muscles. Cela pourrait également signifier plus d'énergie, que ce soit à partir de périodes d'exercice ou d'activités physiques plus ou moins longues. • Perte de poids L'aérobic et tout type d'activité physique pourraient sûrement aider à contrôler et à réduire le poids. Il est plus efficace lorsqu'il est associé à une alimentation saine. Inclure l'activité physique et l'exercice dans votre routine quotidienne vous aidera certainement à adopter un mode de vie mieux construit et plus sain et à augmenter votre énergie. L'aérobic aiderait votre corps à brûler les calories consommées et les empêcherait de se transformer en graisse stockée. • Plus grande résistance aux maladies. L'aérobic peut stimuler le système immunitaire du corps. Cela empêcherait des maladies comme le rhume et la grippe de se produire. Cela pourrait également aider le corps à contrôler les problèmes de santé existants, tels que l'hypertension artérielle et la glycémie. L'excès de poids et l'obésité peuvent causer de graves problèmes de santé comme le diabète, les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. L'aérobic peut aider à réduire les risques de ces maladies. Ce type d'exercice peut aider à nettoyer les artères de votre cœur du mauvais cholestérol. • Avantages pour les personnes âgées Le vieillissement peut avoir différents effets sur le corps, et l'exercice peut vous aider à faire face à ces changements. Cela pourrait aider votre corps à devenir plus fort et plus mobile à mesure que vous vieillissez. Les problèmes courants pour les personnes âgées seraient la flexibilité et la mobilité. L'aérobic et le maintien d'autres formes d'exercice même lorsqu'ils...................