Dell'arte della meditazione (eBook)

Dell'arte della meditazione (eBook)

Christophe Andre
Christophe Andre
Prezzo:
€ 9,99
Disponibile dal 09/05/2025
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Formato

:
EPUB
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Lingua: it
Editore: Corbaccio
Codice EAN: 9791259922960
Anno pubblicazione: 2025
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 25,00
Dati:
304 p., ill., brossura

Note legali

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Descrizione

25 quadri per imparare a vivere in consapevolezza Meditare non significa distaccarsi dal mondo: al contrario, vuol dire avvicinarsi al mondo per tentare di comprenderlo, di amarlo... di cambiarlo. E la meditazione è un mezzo accessibile a tutti per coltivare la serenità e apprezzare il sapore della felicità. Christophe André propone ai lettori un cammino di iniziazione alla piena consapevolezza di sé, il metodo di meditazione più affascinante, studiato e accolto dalla ricerca scientifica. Attraverso venticinque lezioni, rappresentate da altrettanti capolavori dell’arte, André insegna l’essenza della meditazione. Dalle basi: come utilizzare la respirazione, come prestare attenzione al proprio corpo, come avere consapevolezza del qui e ora, fino alle espressioni più approfondite della meditazione: come affrontare la sofferenza, come stabilizzare le proprie emozioni, come realizzare la pace dello spirito e del cuore. Con dipinti di Rembrandt, Monet, Cranach, Bosch, Hopper, Chardin, Signac, Antonello da Messina, Brueghel, Beato Angelico, Turner, Caspar David Friedrich, Magritte... Dell’arte della meditazione è un incontro magico fra arte visiva e pensiero.