Dimagrire senza patire. Manuale per un'alimentazione intelligente (eBook)

Dimagrire senza patire. Manuale per un'alimentazione intelligente (eBook)

Alessandro Pini
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€ 6,99
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EPUB
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Lingua: it
Editore: Cantagalli
Codice EAN: 9791259623034
Anno pubblicazione: 2022
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Disponibile anche nella versione a stampa a € 10,00
Dati:
96 p., brossura

Note legali

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Descrizione

Qual è il modo migliore per tenersi in forma? Sudare molto fa dimagrire? La pasta fa ingrassare? I conservanti alimentari sono pericolosi per la salute? Il termine “genuino” è sinonimo di bontà e sicurezza alimentare? Alessandro Pini spiega in modo semplice e intelligente come tenersi in forma e vivere bene con piccoli ma efficaci consigli quotidiani: la composizione dei cibi, le malattie correlate al cibo, le diete corrette e quelle sbagliate, gli effetti del consumo di alcol, il digiuno, l’attività fisica e molto altro. “Questo libro è nato grazie alla mia attività di docenza. Molte delle domande dei miei studenti, oltre ad approfondire le reazioni chimiche e le interazioni biologiche che regolano i processi della vita, mirano a comprendere come, modificando poco la propria alimentazione e stile di vita, sia possibile mantenere un peso ideale e restare in forma senza troppi sacrifici alimentari”.