Estetista evoluta. L'innovativo metodo di dimagrimento ghalko per migliorare la tua vita, il tuo benessere e diventare magri per sempre (eBook)

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Oriana Porzionato
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Lingua: it
Editore: Bruno Editore
Codice EAN: 9791255181446
Anno pubblicazione: 2024
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Descrizione

Ti sei mai trovato a lottare contro il tuo peso senza riuscire a ottenere risultati duraturi, perché ogni dieta o esercizio che fai sembra, solo portare a successi a breve termine. Molte persone si trovano in un ciclo infinito di diete fallimentari e momenti di sconforto. Motivo per il quale vanno continuamente alla ricerca di soluzioni rapide che alla fine generano solo ulteriori frustrazioni. Prova a immaginare: hai seguito alla lettera una dieta ferrea, ma il tuo corpo appare ancora sgonfio e senza tonicità. Oppure hai investito ore in palestra, ma i chili sulla bilancia non scendono. E tutto questo senza contare lo stress e l’ansia che il percorso di dimagrimento può causare, generando ancora più fame emotiva. All’interno del suo libro, Oriana Porzionato condivide il Metodo Ghalko, un sistema integrato e personalizzato, progettato per affrontare queste sfide a 360 gradi. Non si tratta solo di nutrizione o di esercizio fisico, ma di un approccio olistico che combina dieta, trattamenti corporei, gestione delle emozioni e benessere mentale. Grazie a questa sinergia tra corpo e mente, potrai finalmente raggiungere il tuo peso ideale e mantenerlo nel tempo, trasformando il tuo stile di vita in modo pratico e duraturo. ALL'INTERNO DI QUESTO LIBRO SCOPRIRAI: Come il Metodo Ghalko si fonda su una filosofia unica che unisce mente e corpo per raggiungere un benessere completo, andando oltre il semplice dimagrimento. L'importanza del peso emozionale e come riconoscere e gestire le emozioni che spesso sabotano i progressi fisici, imparando a ritrovare l'equilibrio interiore. Strumenti pratici per applicare il metodo nella vita quotidiana, con consigli semplici e facilmente implementabili per rendere i cambiamenti duraturi e sostenibili nel tempo. Come personalizzare le strategie del Metodo Ghalko, adattandole ai tuoi bisogni specifici e al tuo stile di vita, per ottenere risultati ottimali e a lungo termine. Come sfruttare processi naturali del corpo come la chetogenesi e la lipolisi per favorire una perdita di peso completa ed efficace. Quali sono le tecniche più efficaci per raggiungere il massimo potenziale sia fisico che mentale, sfruttando un approccio olistico che ti porterà a migliorare ogni aspetto della tua vita.