Padel intelligente. Giocare meglio dopo i 50 (eBook)

Padel intelligente. Giocare meglio dopo i 50 (eBook)

Lorenzo Cardinale Ciccotti
Lorenzo Cardinale Ciccotti
Prezzo:
€ 7,99
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Lingua: Italiano
Editore: StreetLib
Codice EAN: 9791224434443
Anno pubblicazione: 2026
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Descrizione

Hai superato i 50 anni e senti che qualcosa nel tuo gioco non torna più? Corri meno, ti stanchi prima, e gli avversari più giovani sembrano sempre un passo avanti? Il problema non sei tu. È il modo in cui ti hanno insegnato a giocare. Padel Intelligente — Giocare meglio dopo i 50 è il manuale che nessun corso ti ha mai dato: un metodo pratico, scientifico e pensato su misura per chi vuole continuare a giocare — e a migliorare — anche quando il fisico non è più quello di trent'anni fa. Il Metodo A4T (EiFourT) parte da una certezza: dopo i 50 anni vince chi gioca con la testa, non con le gambe. Attraverso cinque aree di sviluppo — tecnica, visione di gioco, condizione fisica, gestione mentale e partnership — imparerai a trasformare l'esperienza in vantaggio competitivo reale. Cosa troverai in questo libro: Un'autovalutazione in 5 aree per capire esattamente dove intervenire Esercizi pratici con istruzioni chiare, progressivi e adattabili al tuo livello Strategie di gioco intelligenti che sfruttano lettura della situazione, anticipazione e posizionamento Tecniche di preparazione mentale per gestire la pressione e rimanere lucido nei momenti decisivi Un programma di verifica dei progressi con tabelle di valutazione V1 e V2 L'autore Lorenzo Cardinale Ciccotti è Istruttore Nazionale di padel con esperienza sul campo. Ha sviluppato il Metodo A4T (EiFourT) applicandolo in vari settori, osservando da vicino cosa e come migliorare in tempi brevi basandosi sull’autovalutazione. Questo manuale è la sintesi di quel lavoro. Il padel migliore della tua vita potrebbe ancora essere davanti a te. Basta sapere come giocarlo.